Ktoś próbuje wyjechać na chwytliwej nazwie...Za takie pieniądze jak ktoś już wcześniej napisał, masz dostępne sprawdzone systemy i sporty walki i to kilka razy w tygodniu,są też kluby,gdzie jakbyś dołożył do tych 140 zł jeszcze ze 20-40 zł,to masz nieograniczoną liczbę wejść na treningi w miesiącu,co oznacza możliwość trenowania nawet 2-3 razy [...]
Jak ktoś napisał wcześniej - nadzieja matką głupich ale ja też jestem wśród nich...
widze ze nie tradycyjnie DT 10g BNT 5g, tylko ciagle po 10g...czy to wielka roznica to nie wiem;) a opcje podobne jak Daro napisal... rano mozesz sobie strzlic szklane soku winogronowego np. a po treninie ok 60-80g carbo bym dawal... ja daje ok 60-70 a waze 80...
temat rzeka i był poruszany wiele razy 1."Część jedzenia" idzie na detoks organizmu 2.jak wyżej Krzychu79 napisał 3.Kasę którą wydajesz na szlugi można lepiej zainwestować co poprawia wyniki. Sam jarałem długi czas,od nowego roku nie pale i widzę dużą popraw bo po tygodniu jest spoko i zamiast jarać podjadam sobie coś zdrowego,a [...]
nie żyłem w tamtych czasach, wiec na 100% nie wiem ale coś w tym musi być, skoro rzeźbiarze/malarze ukazywali ludzi w taki sposób (a bogów to już szczególnie) dalej tak jak Pastix16 napisał kiedyś nie było połowy dzisiejszych wygód, wszystko trzeba było sobie zorganizować na własną rękę były szkoły gladiatorów w tamtym okresie itp zdrowia [...]
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa.
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa. Metka działa euforycznie ;-)
To właśnie master najbardziej poprawia humor i samopoczucie, ale też właśnie wzmaga agresję i tu musisz głowę ogarnąć sam, bo raczej nic Ci nie pomoże. A dhea jest dla osób po 40-tce i wtedy działa, ale tak jak kolega wyżej napisał na saa nie pomoże, bo jest słabsze i nie przebije saa. Metka działa euforycznie ;-) No i namówił ;)
[...] Zapoznaj się z powyższym regulaminem i uzupełnij podstawowe informacje to będziemy przynajmniej mogli wiedzieć z kim rozmawiamy i jak dopasować ewentualną aktywność. Musisz też napisać nam przychodzić i głównie o wytrzymałość mięśni jako ich długotrwałej pracy czy masz tutaj na myśli wydolność całego [...]
w zasadzie można to zrozumieć w dwojaki sposób. Albo jak Anubis napisał albo w taki sposób, że robimy 3 serie po 5powt i to wszystko to jest 1 set. a tak w ogóle,to ćwiczysz w domu? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-11-04 08:45:26
30-40g w posiłku(tylko samo zwierzęce licz) Posiłek 1,5 godz przed treningiem jeżeli jest w nim mało tłuszczu bo tak jak kolega wcześniej napisał będziesz czuł ten tłuszcz
^^^ to co on napisal (: swoja droga jak mam ektomorficzna budowe to chyba moge sobie rano 60g carbo przed bieganiem zazyc?
"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść [...]
To po co tu piszesz jak i tak zrobisz cos innego ? Wybieraj lapa albo cykl tyle na temat Fatafq dobrze napisal
trening to nie tylko praca nad sylwetka to także praca nad soba!! pociaganie sztangi wzdłuz tułowia sobie odpusc!!! a reszta ci napisał juz TRAKTOR jak mozesz sobie ogarnac!! cwicz i nie skupiaj sie na szczegółach które istotnej roli nie graja i grac nie beda!!!
CZytaj uważnie 100 gram gainera ma 100mg kreatyny. Jak kolega wyżej napisał takiej ilości nawet nie poczujesz. Przy cyklach kreatynmowych zalecana dawka kreatyny 10 gram a w gainerze kreatyny jest 100Xmniej niz w zalecanej dawce. Pozdr
No sen nie zabardzo sie udał... carbo mi sie śniło Co do tematu. i tak nie dowiedziałem sie konkretów i chyba jak ktos juz napisał nigdy sie nie dowiem. edit: a co do tej sennosci... Masz rowniez na mysli weglowodany dostarczone z pozywienia,tak? Nie tylko z odzywki typu Carbo... Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-11-01 10:37:37
8x8 ci napisal duzymi literami....po cyklu-czytaj:jak juz wezmiesz wszystkie srodki lecisz serm. Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-07-16 18:39:52
Kupiłem Mono.. mam to brać jak wyżej napisał? cp dajesz przed treningiem mono po treningu DNT porcja mono o dowolnej porze
w porcji xp masz tez 5g krety więc wszystko bierz tak jak Ci Amentoris napisał
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
